توضیحات دوره
کنترل ذهن یعنی قدرت مدیریت و کنترل افکار و عواطف خود و دیگران است. با داشتن کنترل ذهن، میتوانید بهترین تصمیمها را بگیرید، عواطف خود را در کنترل داشته باشید و به دستیابی به اهداف خود کمک کنید. برای داشتن کنترل ذهن، میتوانید از تمرینات روانشناسی مثل مدیتیشن، تمرین تمرکز و تمرینات تنفسی استفاده کنید. همچنین مهارتهای ارتباطی و توانایی مذاکره میتواند به شما کمک کند تا ذهن خود و دیگران را بهتر کنترل کنید.
فایل های دوره
جلسه اول (318 دانلود)
جلسه دوم (100 دانلود)